От Автора

Долго не было, но что поделать - конец года. Но не смотря ни на что новый выпуск рассылки Dream Injection вновь в вашем почтовом ящике. Сегодня мы поговорим о такой животрепещущей теме, как кошмары в наших сновидениях. Отмечу также, что на следующей неделе в разделе "Книги OnLine" сайта архива будут выложены многие интересные вещи. Некоторые из них вы не читали НИКОГДА, это я вам обещаю. Так что смотрите...

Ночные Кошмары - Что Это?

Некто Фрейд придумал учение, что в нших сновидениях проявляются наши желания, скрытые, подавленные или какие-то там еще. В основном, это желания сексуального характера. В своей теории дедушка Фрейд зашел очень далеко, придумал даже целую науку, назвав ее "Психоанализ". Многие толстые дядьки теперь тратят немыслимое количество денег на своих личных психоаналитиков. Может быть это и хорошо, но вот только начав практику ОС, я понял, что дедушка Фрейд был, в общем-то, неправ, и в узости своих взглядов он ушел очень далеко даже по сравнению с ортодоксальными учеными, коими, кстати, психологи и являются.

Да и многие из вас уже испытали на своем собственном опыте, что такое ОС, поэтому вы сами можете себе сказать и решить для самих себя, что есть такое наши сновидения. Но наверняка могу сказать я, что это не просто проявления нажих подавленных желаний. Кстати, Карл Густав Юнг об этом и говорит, но это уже межличностная склока двух именитых ученых.

Но перейдем к теме, а именно к ночным кошмарам. Наверное, каждый человек хоть раз испытал это явление на собственной шкуре, когда ты просыпаешься в мокрой постели тоже весь мокрый и первое время не можешь понять, где находишься, а потом необыкновенное облегчение наступает, и ты снова засыпаешь, успокоившись. Так оно бывает, и ничего с этим поделать нельзя, по крайней мере, так считаю люди, которые не знают истинной природы сновидений. Мы, кстати, тоже не знаем, но поделать с ночными кошмарами все-таки что-то можно. Я могу от себя сказать, что я с ними что-то поделал. Но об этом позже.

Другие ученые считают, что ночные кошмары - это проявление внутренних конфликтов (Стивен Лаберж и его команда), и я с этим частично согласен. Частично, и это так, ибо некоторые кошмары являются привнесенными. Т.е. сами образы навеяны кем-то или чем-то, что находится вне субъекта, воспринимающего эти образы. Т.е. я вам скажу так, что большая часть кошмаров является проявлением именно дисгармонии, которая имеет место в разуме или где-то там еще, но есть небольшая толика видений, которые были именно навеяны. И эти последние - самые опасные.

Вначале рассмотрим внутреннее проявление дисгармонии. Что же происходит в сновидениях субъекта, когда внутри него есть какая-то проблема, с которой он находится в конфликте. Все просто. Бессознательное субъекта формирует во время сна некие образы, которые направлены на то, чтобы показать спящему разуму эту самую проблему, ведь зачастую проблема сама может находиться в бессознательном в виде какого-нибудь там комплекса. Поэтому иногда люди говорят, что у них нет никаких комплексов и никаких проблем с самими собой, но из раза в раз наблюдают страшилки в своих снах. Происходит это по той простой причине, что такой человек просто отверг эти проблемы, и они попали прямиком в бессознательное, как раз в виде комплекса, которых якобы у него нет.

В общем, бессознательное показывает спящему разуму, но ведь разум СПЯЩИЙ. Поэтому и не может понять он, что с ним происходит, думая, что все это на самом деле. Таким образом, спящий может быть до безобразия напуган какими-то чудовищами, выбравшимися из детства, страшными ситуациями, из которых, казалось бы, нет выхода, и тому подобными страшными вещами. И этот испуг только усугубляет то положение, в котором находится спящий субъект, ибо конфликт остается неразрешенным из-за того, что просто не понят.

Что же делать? Ответ прост: ОСОЗНАВАТЬ. Стивен Лаберж как раз об этом и говорит в своих книжицах. Именно осознавать происходящее и брать контроль над сновидением в свои руки. И самое главное в этом вопросе - не проснуться. Ведь выход из кошмарного сновидения - это не решение проблемы. Т.е. всеми силами надо пытаться остаться в сновидении и попытаться решить эту проблему, ну или хотя бы запомнить все, что связано с этим сновидением. Последнее необходимо для того, чтобы возвратиться к конфликтной ситуации либо в бодрствующем состоянии после сна, либо опять таки в очередном ОС, чтобы в конец расправиться с конфликтом.

Кстати, самый частый кошмар американов, это побег от чудовищ, которые несутся за ними по узкому коридору. Вот вам и проявление коллективного бессознательного. Отмечу также, что доля таких сновидений у моих соотечественников намного меньше, в России больше снятся страшные ситуации, а не побег от чудищ детства. Правда, данные эти выведены эмпирическим путем, и за абсолютную верность их я не ручаюсь.

Так вот, что же предлагают ученые в этом случае? После осознания состояния сновидения необходимо направить всю свою волю на то, чтобы остаться внутри сна. После того, как вы осознали и успокоились необходимо понять, что за конфликтная ситуация возникла перед вами на этот раз. Это сделать достаточно сложно, но тут главное помнить, это это ВАШ конфликт, происходящий внутри вас, и его простое отторжение в любой форме приведет лишь к более глубокому погружению его в бессознательное и усугубление положения. Необходимо либо удалить конфликтную ситуацию, либо поглотить ее, что является лишь двумя аспектами одного и того же.

Мной, за время практики, выработано две стратегии, которые одинаково хорошо себя зарекомендовали. Первая из них - "убей монстра, заживи спокойно", вторая же "сделай монстра своим близким". Слово "монстр" тут понимается в несколько более широком смысле, а именно "страшная ситуация". Первая стратегия наиболее лучшим образом показала себя именно в сражении с чудовищами. Неоднократно в своих сновидениях я доставал волшебный посох и валил всех гадов страшнейшим образом. Т.е. таким образом я давал понять самому себе, что нахожусть НАД ситуацией, что я МОГУ контролировать свой конфликт, и конфликтная ситуация постепенно рассасывалась. Главное - в конце концов понять, что за дисгармония в сознании.

Вторая стратегия больше подходит для страшных ситуаций, ибо целовать и обнимать монстров мне не особо нравилось, хотя бывало и такое. Но вы сами знаете из моих прошлых выпусков, чем это может обернуться. В общем, кому нравится целоваться с чудовищами, превращая их в прекрасных принцесс или принцев, тот пусть этим занимается, у меня давно уже нет такой необходимости. Но, переходя к описанию второй стратегии в отношении страшных ситуаций, могу сказать, что в этом случае необходимо полностью расслабиться и принять ситуацию. Как это делается? Я просто садился на пол и начинал медитировать, постигая причины того, что произошло. Когда я открывал глаза после медитации, я находился в каком-нибудь приятном месте, например, на лугу красочных цветов рядом с веселыми зверушками, весело резвившимися вокруг меня. Идиллия...

Таким образом, я опять дал вам направление, по которому вы можете идти, может быть, обнаружив свои собственные методы борьбы с конфликтами в самом себе. Теперь же разрешите откланяться, ибо и так уже отнял у вас немалое количество времени. В следующий раз поговорим о навеянных кошмарах.