|
Выйти из тела оказывается просто. После завершения обычного сна можно осознать себя лежащим в кровати. Обычно достаточно малейшего сознательного «толчка» и последует полное пробуждение. (можно открыть глаза, перевернуться на бок и вновь засыпать) Но если в это время вместо того чтобы полностью просыпаться, предпринять попытку выхода из тела – то при небольшой сноровке она получится! Если вы не разу не «выходили», то тут надо только приобретать личный навык выхода. Рекомендации примерно такие – расслабиться, стараться погрузиться в сон, ослабить сознательную активность - не волноваться, не быть слишком возбужденным в преддверии ВТО, - малейшая ошибка и всё пропало, последует пробуждение. Но если перевесить чашу весов в сторону сна, то затем будет достаточно легкого усилия воли и последует приятное чувство отделения и выкидывания астрального тела в комнату. Бывает даже одолевают сомнения о том, что вдруг ты действуешь не в астральном а в физическом теле, не вышел из тела, а просто физически встал с кровати, - настолько ощущения и обстановка вокруг реальны! Чтобы убрать сомнения достаточно сделать какой-нибудь тест на реальность, и потом уже можно не волнуясь, счастливо путешествовать!
|
